Manger sainement quand on travaille en dehors de chez soi, c’est trop compliqué ? Pas nécessairement, si tu te mets au ‘meal prep’. Remplis ton congélateur de plats préparés pendant le week-end et ...
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Ton estomac commence à gargouiller vers dix heures, même lorsque tu as pris un bon petit déjeuner ? La faim te donne parfois des vertiges au travail alors que l’heure du repas est encore loin ? Le ...
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