Selon les experts, le troisième lundi de janvier – aussi appelé ‘Blue Monday’ – est le jour le plus déprimant de l'année. Ce lundi-là, les fêtes de fin d'année ne sont déjà plus qu'un l...

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Avoir du temps pour soi, c’est important ! C’est pour cela que nous te donnons ici la liste des jours fériés de 2022, les jours où tu ne dois pas travailler.

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À l'arrêt de bus, dans le divan, pendant le lunch,… es-tu aussi de ceux qui se précipitent sur leur smartphone chaque fois qu’ils ont un moment de libre ? Il est temps de faire quelque chose co...

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"Nous sommes satisfaits de ton travail, mais...". As-tu aussi le rythme cardiaque qui s’accélère en entendant ce "mais" ? Pourtant, pas de raison de te faire du souci : les rema...

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Impossible de démarrer la journée sans café ? La caféine est ta réponse au blues matinal, au coup de barre, à la tâche répétitive, à la crise d’hypoglycémie et au jour « sans » ? Sache qu’il existe...

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Manger sainement quand on travaille en dehors de chez soi, c’est trop compliqué ? Pas nécessairement, si tu te mets au ‘meal prep’. Remplis ton congélateur de plats préparés pendant le week-end et ...

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Les aides ménagères de Tempo-Team @Home sont des personnes aussi passionnées que passionnantes. Nous mettons régulièrement l'une d'entre elles sous les projecteurs. C’est aujourd'hui le...

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Dans les starting blocks pour une semaine hyper joyeuse ? Alors suis les conseils de Catherine Testa. Cette Française optimiste partage ses 5 astuces bonheur préférées. Une pour chaque jour de la s...

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