Woon je op fietsafstand van je werk? En twijfel je om jouw stalen ros van onder het stof te halen? Niet twijfelen. Doen! Fietsen naar je werk is een slim plan. Het is niet alleen goed voor je conditie, maar ook voor je humeur én je portemonnee. Wij zetten de 7 grootste voordelen voor je op een rij. Trap je mee?
1. Geld besparen: de fiets is goedkoop
Brandstof, parkeerkosten en dure verzekeringen... Een auto kost handenvol geld. Pak je de fiets? Dan spaar je elke maand een mooi bedrag uit. Bovendien heb je in België vaak recht op een fijne fietsvergoeding. Dat is eigenlijk extra loon dat je krijgt door te bewegen! Benieuwd hoe je dat extraatje terugvindt? Hier leggen we je loonbrief stap voor stap uit.
2. Een betere conditie en minder kilo's
Wil je die extra kilootjes kwijt zonder uren in de fitness te zwoegen? Fietsen is de perfecte work-out. Je verbrandt gemiddeld 560 calorieën per uur. Omdat je elke dag fietst, bouw je ongemerkt een topconditie op. Je hart en bloedvaten varen er ook wel bij. Krijg je trouwens maar niet genoeg van die extra beweging? Dan zijn deze jobs waarbij je niet stilzit vast ook iets voor jou.
3. Minder stress en meer werkplezier
Niets zo vervelend voor je werkplezier als aanschuiven in de file. Op de fiets heb je daar geen last van! De frisse wind in je gezicht maakt je hoofd helemaal leeg. Tijdens het trappen maak je bovendien 'gelukshormonen' (zoals dopamine) aan. Zo kom je met een brede glimlach aan op je werkplek. Gedaan met dat ochtendhumeur, hallo energie!
4. Gezonde longen: minder vuile lucht
Verrassend, maar waar: fietsers ademen minder vervuilende deeltjes in dan automobilisten. In de auto is de lucht 2 tot 8 keer meer vervuild. Op de fiets ben je buiten en hebben je longen de ruimte.
5. Goed voor de natuur en het milieu
Wil je jouw steentje bijdragen aan het milieu? De fiets stoot geen schadelijke gassen uit en maakt geen lawaai. Door de auto te laten staan, help je de CO2-uitstoot te verlagen.
6. Je voelt je fitter en zelfverzekerd
Wie elke dag fietst, voelt zich sterker. Je merkt dat je lichaam meer aankan en dat geeft je zelfvertrouwen een boost. Je bent alerter op je werk en barst van de energie. Die middagdip? Die fiets je er zo uit!
7. Goed nieuws voor jou en je baas
Wist je dat fietsende werknemers minder vaak ziek zijn? Je baas ziet je graag op de fiets komen, want fitte medewerkers presteren beter en zijn vaker vrolijk. Soms helpt je werkgever je zelfs met een mooie leasefiets of extra faciliteiten, zoals een douche op het werk.
Veelgestelde vragen over fietsen naar het werk
- Is fietsen naar het werk gezond? Ja! Je krijgt een betere conditie en hebt minder last van stress. Zelfs een kort ritje van 15 minuten helpt al voor je gezondheid.
- Krijg ik een vergoeding als ik ga fietsen? In België hebben de meeste werknemers recht op een fietsvergoeding. Dit is een mooi extra bedrag dat je per kilometer krijgt bovenop je loon.
- Is de fiets beter voor het milieu dan de auto? Zeker weten. Een fiets stoot geen schadelijke stoffen uit. Door te fietsen help je de lucht in jouw buurt schoon te houden.
Klaar om de baan op te gaan? Zin in een nieuwe job op fietsafstand? Trap jezelf naar meer werkplezier en ontdek de vacatures in jouw buurt!