Hoe gaat u als HR-verantwoordelijke om met werkdruk en stress op de werkvloer? De vraag is actueler dan ooit, dat komt naar boven in een onderzoek dat Tempo-Team liet uitvoeren door onafhankelijk onderzoeksbureau iVox. Vakantie blijkt voor meer dan de helft van de werknemers de manier om er weer volop tegenaan te kunnen.

Werkdruk in cijfers

De ervaren werkdruk stijgt niet alleen bij de Belgische werknemers, maar heeft ook een grote invloed op hoe ze presteren.

Gelukkig vonden we ook een lichtpuntje in onze enquête: 40% van de werknemers ervaart werkdruk als een positief gegeven omdat zij plezier beleven aan hun job.

Vakantie en tijdskrediet zijn effectief

Ruim 1 op 2 werknemers vindt vakantie een pure noodzaak om de werkdruk en druk van het dagelijkse leven van zich af te zetten. Voor 1 op 3 is een langere vakantie of tijdskrediet dan weer de enige manier om echt volledig tot rust te komen.

Gezondheidsexperts bevestigen de signalen van werknemers: een druk leven vereist nu eenmaal voldoende rustmomenten om te kunnen herstellen. Zo heeft ander onderzoek ook uitgewezen dat wie geen vakantie neemt, daar een gezondheidsprijs voor betaalt, soms jaren later.

Gezondheidsexperts bevestigen de signalen van werknemers: een druk leven vereist nu eenmaal voldoende rustmomenten om te kunnen herstellen. Zo heeft ander onderzoek ook uitgewezen dat wie geen vakantie neemt, daar een gezondheidsprijs voor betaalt, soms jaren later.

Natuurlijk is vakantie niet de enige remedie tegen werkdruk en stress. Ook u kunt als werkgever of HR-manager maatregelen nemen om het stressniveau van uw werknemers te doen dalen. Wij vatten enkele tips van experts samen.

 

 

"Laat ruimte voor rust en ontspanning tijdens en na de werkuren.”

Joris Trog, Preventie-adviseur Tempo-Team

 

 

“Geef voldoende keuzevrijheid, autonomie, en erkenning en steun, zeker tijdens stressvolle periodes.”

Professor Dr. Marijke Verbruggen

 

 

Lees meer:

Beter werken

Een jammere conclusie uit ons RED Report: bijna 1 op de 5 werknemers geeft aan zich te vervelen op het werk. Dat kan uiteindelijk uitdraaien op een bore-out. Wat is het en hoe voorkom je deze still...

Beter werken

Een jammere conclusie uit ons RED Report: bijna 1 op de 5 werknemers geeft aan zich te vervelen op het werk. Dat kan uiteindelijk uitdraaien op een bore-out. Wat is het en hoe voorkom je deze still...
meer

Beter werken

Nieuwe collega’s verwelkomen en behouden? Ook nu we allemaal meer hybride werken? Dat doe je zo

Beter werken

Nieuwe collega’s verwelkomen en behouden? Ook nu we allemaal meer hybride werken? Dat doe je zo
meer

Beter werken

Al gehoord van het imposter syndrome - ook wel vertaald als oplichterssyndroom? Als iemand in je team er last van heeft, kan dit een grote impact hebben op zijn/haar mentale gezondheid en zelfzeker...
meer