Winterdipje? Niet als je het zo aanpakt…

Geen zin om uit bed te komen en nog minder om aan het werk te gaan? Berejaloers op egels, eekhoorns en andere winterslapers? Wij lokken je uit je nest en tonen je een eerste streepje lentezon. 5 bewezen tips om je moraal te boosten.

  1. FLASH BACKWARD/FORWARD

Putje winter lijken de grijze dagen eindeloos. Maar zo moet je dat niet bekijken. De winter is toch gewoon het tussenstation tussen 2 geweldige zomers? Fleur je werkomgeving op met een herinnering aan die staycation van enkele maanden geleden, toen we weer even op café mochten, de troeven van ons eigen land ontdekten en de roes van het micro-avontuur beleefden. En zet alvast een teaser in je gezichtsveld van de legendarische post-vaccin zomer die gaat komen. Vragen je collega’s of huisgenoten wat die schelpenketting doet rond je beeldscherm of waarom er strandslippers bengelen aan je stoel? Prima, dan praten jullie over de zomer. Veel leuker dan de zoveelste verkoudheidsupdate.

  1. KERSTMIS IN MAART

Stijve vingers van de kou? Een hardnekkig tochtje in je nek? Wie zit te rillen, is zelden productief. Werk je buiten of in een koelafdeling, dan neem je waarschijnlijk je voorzorgen. Maar ook op je thuiswerkplek of in een magazijn daalt de temperatuur ‘s winters snel enkele graden. Hul jezelf in zachte, gebreide spullen en pronk met die sjaal of beenwarmers. Wist je dat een lage lichaamstemperatuur je ontvankelijk maakt voor virussen én depressieve gedachten? Die superdikke ‘Ugly Christmas Sweater’ kan dus het hele voorjaar mee!

  1. BIERGIST BOVEN

Sjeest je gezondheid sneller bergaf dan een drievoudig kampioen alpineskiën? Dan sleurt dat je humeur mee de dieperik in, zoveel is zeker. Slik in deze tijden van schaars zonlicht braaf je vitamine D: je spieren en immuunsysteem varen er wel bij. Je energie blijft op peil met een dagelijkse dosis biergist. Dit natuurlijke voedingssupplement geeft je glanzende haren, sterkere nagels, een verbeterde bloedsomloop en spijsvertering, plus die broodnodige portie extra pep. Word je al happy? Gooi er dan nog wat stiekeme sportoefeningen voor op het werk tegenaan.

  1. ZOEK EEN LUNCH BUDDY

Hoestje onder de leden? In de ban van de winterblues? Jij hebt tijdens je lunchpauze nood aan ‘comfort food’. En nee, dan hebben we het niet over vette pakken friet of grote emmers chocolade-ijs. Ook een hartige, warme hap in het (virtuele) gezelschap van een fijne collega doet wonderen. Romige soep, vegetarische lasagne of zelfs een restje Belgische stoofpot? Het leven is beter met een volle maag.

  1. GA VOOR GEZELLIG

Pin de juiste dingen op je winterse ‘moodboard’. Vergeet de verkeersellende, je ruwe wintervel en de grillen van de coronacurve. Dit seizoen is óók een winterwonderland van frisse vrieskou, knappende haardvuren en lekkere versterkertjes voor de inwendige mens. Organiseer een leuke winteractiviteit voor de collega’s. Ja, dat kan ook op afstand. Huldig thuis de 10 geboden van JOMO. Even doorzetten is nu de boodschap. We moeten deze coronawinter met z’n allen – euh – dapper uitzweten. Hoe waanzinnig dat ook klinkt.    


PS: Winterdip verjaagd? Pak dan je maandagblues aan. Of zoek de voorjaarsvibe in deze vacatures.

Collega's, Jobtimisme, Werksfeer

Als we klein zijn dromen we van spectaculaire beroepen: brandweerman, popster, piloot. Pas in de grotemensenwereld ontdekken we de waarheid: ‘gewoon’ elke dag een fijne collega zijn, is al heel wat...

Collega's, Jobtimisme, Werksfeer

Als we klein zijn dromen we van spectaculaire beroepen: brandweerman, popster, piloot. Pas in de grotemensenwereld ontdekken we de waarheid: ‘gewoon’ elke dag een fijne collega zijn, is al heel wat...
meer

GoodHabitz, Tips & tricks

Wist je dat 3 op de 4 lezers met open ogen in nepnieuws lopen? Maar dat de helft van de mensen denkt dat ze valse berichtgeving feilloos herkent? Laat je niet foppen door de stroom desinformatie di...

GoodHabitz, Tips & tricks

Wist je dat 3 op de 4 lezers met open ogen in nepnieuws lopen? Maar dat de helft van de mensen denkt dat ze valse berichtgeving feilloos herkent? Laat je niet foppen door de stroom desinformatie di...
meer

Tips & tricks, Werksfeer

Soms loont het om even door te bijten in een job die je niet 100% ligt. Die waarheid lees je niet vaak op sociale media, waar mensen met parelwitte tanden je juist aanmoedigen om te ‘dromen – durve...
meer