6 voordelen van werken met ‘de vroege’

‘Staat je wekker zo vroeg?! Wat een horror…’ Als je met de vroege shift werkt, ken je dat soort opmerkingen. Veel mensen griezelen bij het idee om 5 uur ’s ochtends te moeten opstaan. Maar waarom eigenlijk? Werken met de vroege heeft zeker voordelen!

1. The World is Yours!

Goedemorgen, James Bond. Spring om 5u ’s ochtends fris uit je bed, en je hebt je eerste prestatie van de dag meteen geleverd. Jij bent de wakkere held in een wereld vol slapende zielen. Als dat geen kick geeft? Ook de weg naar het werk ligt koninklijk voor je open. Op dit uur zijn er immers geen files.

2. Bling bling

Volgens het cliché heeft de ochtendstond goud in de mond. Volgens wetenschappelijk onderzoek zijn vooral je hersenen in de ochtenduren goud waard. Je concentratievermogen en daadkracht zijn het grootst tussen 6 en 8 uur ’s morgens. Daarom knalt de vroege ploeg op de werkvloer!

3. Tweede gratis

Als je werk er in de vroege namiddag op zit, ligt er nog een hele dag voor je. Alsof je 2 dagen kreeg voor de prijs van één! Voel je – na dat vroege opstaan – een energiedipje komen? Ga dan even sporten, vang wat zonlicht of doe een powernap. Jij hebt daar tijd voor in je vrije namiddag en daarna kan je er weer tegenaan.

4. Slim gepland!

Naar de supermarkt, de dokter of de kapper? Het gaat zoveel vlotter op een weekdag tijdens de kantooruren. Jij regelt je zaakjes terwijl iedereen braaf aan z’n bureau zit. Volle wachtzaal? File aan de kassa? Niet voor jou (of voor weekendwerkers)! Vroege vogels winnen in de loop van de dag extra tijd omdat ze nergens moeten aanschuiven.

5. Work-life balans? Check!

Om half 4 aan de schoolpoort staan? Die vroege voetbaltraining halen? Of om 18u een hapje eten met vrienden? Jij hoeft jezelf niet af te jakkeren om erbij te zijn en zit ook niet vast in de file. In jouw dagplanning lukken zo’n dingen gewoon. Of zoals inpakster Lolita zegt: “Mijn work-life balans zat nog nooit zo goed!”

6. Gezonde gewoonte

Elke weekdag om 5u het bed uit? Dat vraagt natuurlijk wat planning. Je gaat best ’s avonds rond 22u je bed in – voldoende slapen is belangrijk. En om die lange dag door te komen, neem je een stevig ontbijt. Met die 2 gewoonten ben je al een heel eind op weg naar een gezonde levensstijl. En wie wil dat nu niet?


PS: Klaar om de wekker een paar uur vroeger te zetten? Het kan met een van onze jobs!

Eerste job, Tips & tricks

Op zoek naar een toffe eerste job? Laat Tempo-Team je helpen! Onze starterskit vol handige tips zet je snel op weg naar een eerste werkervaring. Are you ready? Ellen, Kobe, Nahir en Selma wel!

Eerste job, Tips & tricks

Op zoek naar een toffe eerste job? Laat Tempo-Team je helpen! Onze starterskit vol handige tips zet je snel op weg naar een eerste werkervaring. Are you ready? Ellen, Kobe, Nahir en Selma wel!
meer

Stress, Werksfeer

Glipt de (werk)tijd je door de vingers als zandkorrels? Is jouw to-do lijst zo lang als de zee diep? Grijp de zomer aan om je te herpakken. Met deze slimme apps lukt het wel.

Stress, Werksfeer

Glipt de (werk)tijd je door de vingers als zandkorrels? Is jouw to-do lijst zo lang als de zee diep? Grijp de zomer aan om je te herpakken. Met deze slimme apps lukt het wel.
meer

Cv & motivatiebrief, Eerste job, Stress

Facebook, Twitter en LinkedIn. De kans is zeer groot dat jij op deze 3 sociale media een profiel hebt. En dat is goed, want ze kunnen je misschien wel aan een leuke job helpen. Maar let wel op! Er ...
meer