Zo houdt HR met neuroscience de vinger aan de pols

Weten hoe het gaat met je mensen, is altijd belangrijk geweest. Maar nu nóg iets meer. Neuroscience kan je daarbij helpen. Leuk en laagdrempelig. In de sportwereld weten ze dat al. Nu HR nog?

Op lange termijn goed functioneren en presteren met plezier? Daarvoor moet je zowel fysiek als mentaal in topconditie zijn. 

Meer zelfs: mentale kracht en weerbaarheid kunnen voor de individuele sporter en voor het team het verschil maken. Logisch dus dat topsporters zich laten opvolgen, begeleiden en bijsturen door de (neuro)wetenschappen.

In dit artikel vroegen we ons al af of we die neurowetenschappen al concreet kunnen inzetten op de werkvloer. Ja, zeker! 

 

Stijn Quanten, sportneuroloog en mental coach, helpt niet alleen de tennissers van de Kim Clijsters Academy en de voetballers van PSV en AC Milan om mentaal sterk te staan, hij past zijn inzichten ook toe in de bedrijfswereld.

Met zijn online tool MyMindScan kunnen bedrijven het mentale welzijn van hun medewerkers eenvoudig in kaart brengen en versterken.

 

Zeker nu!

Met de tool krijg je een goed zicht op wat Stijn de mentale hartslag van je medewerkers en organisatie noemt. Het is altijd belangrijk om de vinger aan de pols te houden, maar nu nog net wat meer.

Stijn Quanten: ‘Uit internationale studies merken we dat corona een grote impact heeft op het mentale welzijn. Mensen zijn (het) moe en thuiswerk brengt stress met zich mee.’ 

‘Omdat privé en werk vaak te veel in elkaar overvloeien en ook omdat we de connectie met onze collega’s missen. Die stress beïnvloedt onze hersenen.’ 

‘We zien in de internationale cijfers dan ook veel meer psychische aandoeningen opduiken − zoals angsten, burn-out en depressies.’

 

Meten, actie ondernemen en opnieuw meten

‘Stress is een dynamisch gegeven, dus moet je de hersenfunctie ook dynamisch − regelmatig, dus − in kaart brengen. Dat betekent: meten, actie ondernemen om te verbeteren en opnieuw meten om de volgende actie te plannen.’ 

‘Zo wordt een evolutie zichtbaar en zo kan je − op maat van de individuele medewerker en op maat van de organisatie − het mentale welzijn duurzaam ondersteunen.’

‘En zo kan je als HR of management zien of je acties iets opgeleverd hebben. ROI aantonen van een welzijnsinterventie? Makkelijk dus.’

‘Je grootste winst? Medewerkers die zich goed in hun vel voelen, meer werkplezier ervaren en gemotiveerder zijn.’

 

Zo leuk werkt neuroscience op het werk

De hersenfunctie meten? Is dat niet tijdrovend en ingewikkeld? Integendeel, volgens Stijn Quanten is MyMindScan leuk en heel laagdrempelig. 

  • Online test met hoog game-gehalte
    subjectieve (wetenschappelijk gefundeerde) vragen + objectieve en tegelijk speelse neurologische testen
  • Persoonlijke feedback
    op 6 vlakken: motivatie, recuperatie, stressgevoeligheid, perfectionisme, werkomgeving en cognitief-visuele vaardigheden
  • Actieschema op maat
    om mentaal management te verbeteren

 De individuele feedback wordt in een overzichtelijk dashboard − uiteraard geanonimiseerd − vertaald naar een globale Mental Health Index, of mentale hartslag, van je bedrijf.

Stijn: ‘De GDPR-wetgeving laat toe om vanaf 5 testen een groepsgemiddelde te tonen, al kiezen we intern vaak voor 10 testen als startpunt van het dashboard. Je hoeft niet per se je hele organisatie in kaart te brengen, maar kan bijvoorbeeld ook de mentale hartslag van één team opvolgen. De frequentie van de testen kan je van de score laten afhangen.’

MyMindScan is dus zeker ook bedoeld voor KMO’s. Vanaf 10 medewerkers, geeft Stijn mee. En het werkt even goed voor kantoormedewerkers als arbeiders.

 

Medewerker en bedrijf: sámen werken aan welzijn

Hoe is het mentaal, emotioneel en cognitief met mij gesteld? En wat kan ik eraan doen om op die vlakken fitter te worden? De vragen, de korte testen en de score maken je medewerkers bewust van hun mentale gezondheid.

Met het actieschema op maat (een online programma en contact met een online mental coach) gaan ze zelf achter het stuur zitten om hun mentaal welzijn bij te sturen.

Op basis van het brede beeld dat je met de globale Mental Health Index  krijgt, kan je niet alleen de vinger aan de pols houden, maar ook als bedrijf en als HR actie ondernemen en voorkomen dat het tot burn-outs en depressies komt. 

Werken aan welzijn wordt zo een gedeelde verantwoordelijkheid.

 

3 x een gezonde mentale hartslag in je bedrijf

  1. Creëer een warme en veilige sfeer voor je mensen, zowel op kantoor als thuis. Een tip: val niet meteen met de deur in huis tijdens een video call, maar vraag eerst hoe het met je collega(’s) gaat.
  2. Veel thuiswerkers hebben minder plezier in hun werk omdat ze het contact met hun collega’s zo hard missen. Nu meer dan ooit hebben ze nood aan zingeving en het gevoel deel uit te maken van een groter geheel. Tijd dus om je cultuur, visie en waarden tastbaar te maken, ook vanop afstand. Je teambuildings in een nieuw coronaproof jasje steken? Ja, dat kan zeker! Laat je hier inspireren door leuke en verrassende ideeën
  3. Blijf je mensen uitdagen om nieuwe ervaringen op te doen en zich verder te ontwikkelen. Dat houdt hen wendbaar en scherp − heel belangrijk nu alles zo snel verandert. Van online leerplatformen tot mentoring en coaching: groeien stimuleren is de boodschap!

 

Lees meer:

HR strategie

Hoeveel mensen in je netwerken zijn HR-professionals? Hoeveel boeken en artikels lees je over HR? Minstens even verfrissend: inspiratie die niets maar dan ook niets met HR te maken heeft. Leren van...

HR strategie

Hoeveel mensen in je netwerken zijn HR-professionals? Hoeveel boeken en artikels lees je over HR? Minstens even verfrissend: inspiratie die niets maar dan ook niets met HR te maken heeft. Leren van...
meer

Beter werken, Praktijk

Hoe pak je pesten op het werk aan − nu en als we straks weer meer naar kantoor gaan? Wij geven een praktische checklist voor HR mee

Beter werken, Praktijk

Hoe pak je pesten op het werk aan − nu en als we straks weer meer naar kantoor gaan? Wij geven een praktische checklist voor HR mee
meer

Inzichten en trends

Leren en groeien: het is cruciaal, tonen de cijfers in ons RED Report aan. Voor ons werkplezier en om de schaarste het hoofd te bieden. Leren faciliteren? Denk niet alleen aan dure en formele oplei...
meer