On te pose tant de questions sur une journée... Le moyen le plus rapide pour en finir est de répondre oui à tout. Mais ta vie finit alors par t’échapper. Il est important de dire non et de t’en ten...

Manger sain quand on travaille en dehors de chez soi ? Cela peut paraître compliqué, mais pas en planifiant et préparant tes repas à l’avance. Les américains appellent ça le batch cooking ou le mea...